Главная Карта сайта Канал RSS Видео
Логин:  
Пароль:
ГлавнаяГлавная КрасотаКрасота< Стиль и модаСтиль и мода Отношения и сексОтношения и секс Диеты и спортДиеты и спорт Дом и уютДом и уют МатеринствоМатеринство КарьераКарьера Отдых и хоббиОтдых и хобби Видео
Навигация по сайту
Реклама
Реклама
Сериалы
 Сердце мира (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Сердце мира (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Смотреть онлайн бесплатно Сердце мира (2018) фильм в качестве HD 1080p. Егор всю жизнь любил животных. А животные любили Егора. Может поэтому он стал ветеринаром от Бога. Тем более, что желание лечить животных характеризует человека с самой лучшей
15.02.19

 Пышка / Dumplin' (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Пышка / Dumplin' (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Смотреть онлайн на русском языке бесплатно Пышка / Dumplin' (2018) фильм в качестве HD 1080p. Главная героиня комедийной киноленты - Уиллоудин - девушка с лишними килограммами. Она решает принять участие в местном конкурсе красоты. От этой
13.02.19

 Виновный / Den skyldige (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Виновный / Den skyldige (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Смотреть онлайн на русском языке бесплатно Виновный / Den skyldige (2018) фильм в качестве HD 1080p. Служба в полиции пока стала для Асгера запретным плодом. Его на неопределенное время отстранили от работы. Не привыкший бездельничать, бывший коп
07.02.19

 Любовник моей жены / Amoureux de ma femme (2018) фильм смотреть онлайн

Любовник моей жены / Amoureux de ma femme (2018) фильм смотреть онлайн

Смотреть онлайн на русском языке Любовник моей жены / Amoureux de ma femme (2018), фильм, комедия, мелодрама. Уже немолодой мужчина Даниэль давно счастлив в семейной жизни со своей милой и любимой супругой. Они доверяют друг другу безоговорочно,
01.02.19

Лучшие статьи
Друзья

ПМС. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

10.07.14 | Категория: КАРЬЕРА

 ПМС. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Есть две женские проблемы, которых не понять мужчинам: целлюлит и ПМС (предменструальный синдром). Но если первый для них - загадка, второй - тема для анекдотов. И хоть ПМС - это то, что заставляет даму делать глупости, над которыми и смеются мужчины, но в это нет ничего смешного кроме неприятности. Испорченные отношения, нервотрепка у близких, слезы в подушку, глотание таблеток, объедение тортами на ночь - причина этого безобразия кроется в гормональных изменениях, которые в организме женщины происходят постоянно и сказываются на всем. Проявлений ПМС - до двух сотен. Классические: головные боли, нагрубание молочных желез, отеки, раздражительность, прыщи, тяга к сладкому (соленому, кислому), повышение аппетита, увеличение веса, тревожность, агрессивность, бессонница или сонливость.Во всей красе ПМС знаком каждой пятой женщине моложе 30 лет и каждой второй - старше 40. При чем тут возраст, врачи могут только предполагать - несмотря на распространенность, ПМС мало изучен. Однако все неприятное, что происходит с женщиной накануне критических дней, целиком списывать только на предменструальный синдром все же нельзя. За его капризной маской могут прятаться и серьезные заболевания. Если ПМС протекает так сложно, что мешает вести привычный образ жизни (некоторые женщины признаются, что испытывают приступы паники, что боятся выходить на улицу из-за полуобморочного состояния), речь может идти о дисфорическом расстройстве - это самая тяжелая форма предменструального синдрома. В таком случае пора на консультацию к психиатру.

Надо ли лечить ПМС и каким образом, зависит оттого, насколько жестоко он себя проявляет. Иногда, чтобы облегчить страдания женщины, приходится применять антидепрессанты. Если самочувствие сносное, реальную пользу могут дать простые вещи.

Плохое настроение: не спешите налегать на шоколад! Во-первых, он может провоцировать приступы мигрени, во-вторых, разрушает витамин В6, который очень важен для женщины во второй половине менструального цикла, так как участвует в синтезе серотонина - гормона хорошего настроения.

Боли в груди: для устранения этого симптома применяется примулы. Интересны наблюдения британских гинекологов: у женщин с ПМС, которые сменили сидячий образ жизни на активный, например, стали заниматься шейпингом, болезненность молочных желез снизилась.

Отечность: солите пищу как можно меньше, не ешьте колбас, маринованного и консервированного. Облегчить состояние можно с помощью продуктов с мочегонным эффектом (брусника, арбуз).

Мигрени: надо отказаться от алкоголя (это главный провокатор мигрени), желательно - от кофеинсодержащих напитков, твердых сыров, продуктов, содержащих консерванты.

Нервозность: многих женщин, обычно равнодушных к десертам, ПМС делает сладкоежками. Общая диетологическая рекомендация - меньше жиров, больше сложных углеводов (фруктов, овощей, цельнозернового хлеба) и продуктов, содержащих калий и магний (курага, картофель). Снизить нервозность помогают чай с ромашкой, листьями мелиссы и мяты, растительные сборы с пустырником, валерианой, ароматерапия.

Большинство врачей склоняются к тому, что ПМС - штука наследственная, связанная с особенностями нервной системы. Появление этого предвестника критических дней провоцируют в первую очередь стрессы - как эмоциональные, так и физические, связанные, например, с резкой сменой климата или сильной жарой.

ПМС чаще напоминает о себе в межсезонье, когда меняется активность нервной системы, а также если женщина перенесла инфекцию, сделала аборт, родила ребенка, если у нее избыточный вес. В общем, любой стресс - вот вам уже и ПМС!

Из средств народной медицины можно порекомендовать следующие лекарственные травы.
- Яснотка. 4-6 чайные ложки цветков на два стакана кипятка. Эту дозу следует выпивать в течение дня.
- Кроме того, от болей внизу живота можно пить отвар имбиря с сахаром. Отвар этот должен быть очень крепким.
(голосов:0)
[related-news]
Похожие статьи:
{related-news}
[/related-news]
Комментарии к статье ПМС. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ :
Коротко о сути эз ...
...
Школа — подавляет ...
По сути, это все то же самое привитие послушания будуще­му ч...
Правильный и вкус ...
Современный ритм жизни, наполненный суетой и стрессами, треб...
Быстрый удар Пути ...
Правда ли, что испытания ядерного крылатого «Буревестника» б...
Лучшие учебники с ...
https://konzeptual.ru/sovetskie-uchebniki...
Причины вагинальн ...
Если вы страдаете от сухости влагалища, это может быть вызва...
Как получить удов ...
У многих женщин мысли об анальном сексе повергает в шок. Час...
Женщины покупают ...
Большинство российских женщин пользуются секс-игрушками (60%...
Большинство проду ...
В настоящее время большинство продуктов могут быть опасны дл...
Вся правда о поль ...
Опубликованы данные тридцатилетнего исследования. Орехи дейс...
Как возродить Рус ...
1. Индивидуализм и разрозненность.2. Как жили наши предки. В...
Роковое притяжени ...
Представьте такую картину, как будто несколько недель назад ...
О ПравИло на ради ...
Кирилл Жердев - Выступление на радио. о ПравИло и не только ...
Дружба без секса
Очень часто так происходит, что долгая дружба медленно, но в...
Поцелуи и отношен ...
Поцелуи уменьшают стресс. Это снижает уровень гормона стресс...
Иван Царевич чита ...
...
Анализ мировых пр ...
Расширенная геополитика, анализ и прогноз с применением тран...
7 секретов успеха ...
1. Фокус. Вы находитесь в полном неведении о своих возможнос...
Наоми Кэмпбелл пр ...
В Париже на Неделе высокой моды прошел показ модного дома Va...
Гигиена не помеха ...
Недавно в британском таблоиде The Sun появилась информация о...
О СЕМЕЙНОМ ОБУЧЕН ...
+ Информационные ресурсы (сайты, каналы, страницы и т.д.), к...
Люди нетрадиционн ...
Современное общество отличается все большей терпимостью и то...
Мужское нижнее бе ...
Многие мужчины считают нижнее белье одной из наиболее незнач...
Женские пороки, о ...
Иногда в жизни бывают ситуации, когда при всех стараниях быт...
Квартал Красных Ф ...
Разумеется, практически невозможно в наши дни встретить чело...
 Опасны ли социальные сети для ребенка?
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения
 Низкая самооценка. Что делать?
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку
 Достопримечательности Грузии
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино.
 Что такое детокс?
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.
 Как выбрать хороший рюкзак для первоклассника?
Есть несколько важных моментов, которыми надо руководствоваться при покупке школьного рюкзака своему ребенку.
 «Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео!
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod)
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod) Перед вами видео руководство по советскому самолёту 7-го уровня ЯК 3. Лётные характеристики
Обзор обновления WoWp 1.7
Мы продолжаем знакомить игроков с предстоящими обновлениями и хотим предложить вашему вниманию обзор основных изменений, которые должны произойти в
Обновление World of Warplanes 1.6.5 выпущено
15 января с 1:00 до 4:50 (МСК) игровой сервер был недоступен в связи с выходом обновления 1.6.5 (2,5 МБ), которое завершило новогодний марафон World
World of Warplanes. Учи Матчасть: азы дуэльного боя (vod).
Перед вами выпуск из серии «Учи Матчасть», суть этих роликов в раскрытие нюансов игры, которые интересуют вас больше всего. В этом видео ролике мы
Состаренная шкурка для Supermarine Spitfire I
Это точно такая же шкурка No.452 Sqn RAAF, Kirton-in-Lindsey для Supermarine Spitfire I от Headstick. Но её главное отличие в том, что она более
Шкурка для He-112
Новая шкурка для немецкого истребителя He-112, способная слегка разнообразить игру World of Warplanes. ...


Ваш сайт - женский журнал онлайн © 2012 Все права защищены. Powered by Женский сайт


Яндекс.Метрика