Главная Карта сайта Канал RSS Видео
Логин:  
Пароль:
ГлавнаяГлавная КрасотаКрасота< Стиль и модаСтиль и мода Отношения и сексОтношения и секс Диеты и спортДиеты и спорт Дом и уютДом и уют МатеринствоМатеринство КарьераКарьера Отдых и хоббиОтдых и хобби Видео
Навигация по сайту
Реклама
Реклама
Сериалы
 Спаси меня, Святой Георгий / Salve Jorge (2013, Бразилия) канал Ю все серии смотреть онлайн

Спаси меня, Святой Георгий / Salve Jorge (2013, Бразилия) канал Ю все серии смотреть онлайн

Смотреть онлайн все серии канал Ю Спаси меня, Святой Георгий / Salve Jorge (2013, Бразилия) бразильский сериал на русском языке. А на юге Рио расположилось богатое и среднее население. Как ни странно, и среди них существуют мошенники, аферисты,
11.02.18

 Черно белая любовь / Siyah Beyaz Ask (2017, Турция) все серии смотреть онлайн турецкий сериал на русском языке

Черно белая любовь / Siyah Beyaz Ask (2017, Турция) все серии смотреть онлайн турецкий сериал на русском языке

А Ферхат как всегда ради семьи на жертвы идет. Толком ходить не может, а уже бежит сестру спасать. Никакой поддержки от семейки. Только, простите, хренью страдают, а потом Ферхат должен их выручать. Рада, что Аслы рядом с ним. Могла бы вообще
01.02.18

 Ты расскажи Карадениз / Sen Anlat Karadeniz (2018, Турция) все серии смотреть онлайн на русском языке

Ты расскажи Карадениз / Sen Anlat Karadeniz (2018, Турция) все серии смотреть онлайн на русском языке

Смотреть онлайн все серии Ты расскажи Карадениз / Sen Anlat Karadeniz (2018, Турция) турецкий сериал на русском языке. Эта история кажется настолько банальной для турецких сериалов, что в ней нет ничего удивительного. Однако… Родители Нефес продали
29.01.18

 Сила желания / A Forca do Querer (2017) все серии смотреть онлайн на русском языке

Сила желания / A Forca do Querer (2017) все серии смотреть онлайн на русском языке

Бразильский сериал Сила желания / A Forca do Querer (2017, Бразилия) смотреть онлайн все серии на русском языке. Бразильских актеров, таких как Родриго Ломбарди и Жулиана Паэс знает каждый поклонник бразильских сериалов. В этом нет ничего
18.01.18

Лучшие статьи
Друзья

ПМС. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

10.07.14 | Категория: КАРЬЕРА

 ПМС. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Есть две женские проблемы, которых не понять мужчинам: целлюлит и ПМС (предменструальный синдром). Но если первый для них - загадка, второй - тема для анекдотов. И хоть ПМС - это то, что заставляет даму делать глупости, над которыми и смеются мужчины, но в это нет ничего смешного кроме неприятности. Испорченные отношения, нервотрепка у близких, слезы в подушку, глотание таблеток, объедение тортами на ночь - причина этого безобразия кроется в гормональных изменениях, которые в организме женщины происходят постоянно и сказываются на всем. Проявлений ПМС - до двух сотен. Классические: головные боли, нагрубание молочных желез, отеки, раздражительность, прыщи, тяга к сладкому (соленому, кислому), повышение аппетита, увеличение веса, тревожность, агрессивность, бессонница или сонливость.Во всей красе ПМС знаком каждой пятой женщине моложе 30 лет и каждой второй - старше 40. При чем тут возраст, врачи могут только предполагать - несмотря на распространенность, ПМС мало изучен. Однако все неприятное, что происходит с женщиной накануне критических дней, целиком списывать только на предменструальный синдром все же нельзя. За его капризной маской могут прятаться и серьезные заболевания. Если ПМС протекает так сложно, что мешает вести привычный образ жизни (некоторые женщины признаются, что испытывают приступы паники, что боятся выходить на улицу из-за полуобморочного состояния), речь может идти о дисфорическом расстройстве - это самая тяжелая форма предменструального синдрома. В таком случае пора на консультацию к психиатру.

Надо ли лечить ПМС и каким образом, зависит оттого, насколько жестоко он себя проявляет. Иногда, чтобы облегчить страдания женщины, приходится применять антидепрессанты. Если самочувствие сносное, реальную пользу могут дать простые вещи.

Плохое настроение: не спешите налегать на шоколад! Во-первых, он может провоцировать приступы мигрени, во-вторых, разрушает витамин В6, который очень важен для женщины во второй половине менструального цикла, так как участвует в синтезе серотонина - гормона хорошего настроения.

Боли в груди: для устранения этого симптома применяется примулы. Интересны наблюдения британских гинекологов: у женщин с ПМС, которые сменили сидячий образ жизни на активный, например, стали заниматься шейпингом, болезненность молочных желез снизилась.

Отечность: солите пищу как можно меньше, не ешьте колбас, маринованного и консервированного. Облегчить состояние можно с помощью продуктов с мочегонным эффектом (брусника, арбуз).

Мигрени: надо отказаться от алкоголя (это главный провокатор мигрени), желательно - от кофеинсодержащих напитков, твердых сыров, продуктов, содержащих консерванты.

Нервозность: многих женщин, обычно равнодушных к десертам, ПМС делает сладкоежками. Общая диетологическая рекомендация - меньше жиров, больше сложных углеводов (фруктов, овощей, цельнозернового хлеба) и продуктов, содержащих калий и магний (курага, картофель). Снизить нервозность помогают чай с ромашкой, листьями мелиссы и мяты, растительные сборы с пустырником, валерианой, ароматерапия.

Большинство врачей склоняются к тому, что ПМС - штука наследственная, связанная с особенностями нервной системы. Появление этого предвестника критических дней провоцируют в первую очередь стрессы - как эмоциональные, так и физические, связанные, например, с резкой сменой климата или сильной жарой.

ПМС чаще напоминает о себе в межсезонье, когда меняется активность нервной системы, а также если женщина перенесла инфекцию, сделала аборт, родила ребенка, если у нее избыточный вес. В общем, любой стресс - вот вам уже и ПМС!

Из средств народной медицины можно порекомендовать следующие лекарственные травы.
- Яснотка. 4-6 чайные ложки цветков на два стакана кипятка. Эту дозу следует выпивать в течение дня.
- Кроме того, от болей внизу живота можно пить отвар имбиря с сахаром. Отвар этот должен быть очень крепким.
(голосов:0)
Похожие статьи:
 Женские недуги
Часто женщины жалуются на плохое настроение, усталость, боли в пояснице и другие недомогания. Существуют некоторые простые советы, которые помогут избавиться от них самому или с помощью специалиста.

С близостью во время месячных связано немало вопросов и слухов. В этой статье разберем наиболее важные аспекты этой деликатной темы.

 Если у женщины нет секса
Считается, что отсутствие секса вредит только мужчинам, а женщины могут обойтись и без него. Но это не так. От секса зависит не только настроение женщины, но и многие аспекты её здоровья. Разберёмся насколько отсутствие секса сказывается на дальнейшей жизни женщины.

 От чего зависит мужское здоровье
Когда мы слышим словосочетание «мужское здоровье», сразу на ум приходит не общее состояние организма, а именно состояние его сексуального здоровья, то есть потенции. Здоровье мужчины именно в сексуальном плане крайне важно для него, так как исправность в сексуальном плане и делает мужчину мужчиной.

Беременность – прекрасный период, наполненный новыми эмоциями. Но не у всех женщин беременность протекает безоблачно.

Комментарии к статье ПМС. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ :
Вибратор
Наверное, что такое вибратор знают все, а некоторые уже науч...
В чем польза секс ...
Наверное, на сегодняшний день мало таких людей, которые бы н...
Почему угасает ст ...
Страсть - одно из сильнейших чувств человека, настойчивое ст...
Закомплексованнос ...
Большинство мужчин считают, что размер их полового члена не ...
Донорство спермы
Донорство спермы весьма распространенная услуга во всем мире...
Анальные игрушки ...
Анальные игрушки появились еще в Древнем Риме, а к дню сегод...
Выкуп земли у гос ...
...
Закон о создании ...
МОСКВА, 4 июля. /ТАСС/. Президент России Владимир Путин подп...
Кооперация. Образ ...
Потребительские кооперации России - огромная сила. В 68 реги...
Секс - зарядка
Существует такое мнение, что лучшая зарядка – это секс. Так ...
БДСМ: удовольстви ...
Однообразие в сексе надоедает влюбленным парочкам. Страсть с...
Возможен ли секс ...
Во время беременности пары часто задаются вопросом «продолжа...
Молчание в отноше ...
Для многих пар молчание в отношениях может стать настоящим и...
Как достичь оргаз ...
Как правило, женщины, испытывают проблемы, с достижением орг...
Сексуальные игруш ...
Вы уезжаете со своим любовником на романтический уик-энд или...
Знакомства со зре ...
Вопреки возрастным факторам, знойным зрелым женщинам свойств...
Что такое влюблен ...
Когда ты влюбляешься, то тебе может быть смешно первое время...
Секс во время бер ...
Один из самых актуальных вопросов, возникающих чаще у мужчин...
Ни с кем, ни разу ...
О поздней девственности говорят и пишут гораздо реже, чем о ...
Как доставить сво ...
На сегодняшний день одна из основных причин разводов являетс...
Отсутствие вагина ...
Знаете ли вы, что каждая третья жительница России, несмотря ...
Фоторепортаж с це ...
В Лас-Вегасе прошла 35-я ежегодная церемония награждения поб...
Сексуальная красо ...
Часто можно услышать свист или восхищённые возгласы, когда м...
Российский порно ...
Порноактер из Санкт-Петербурга Алексей Маетный, снимающийся ...
Боль во время сек ...
Бывают такие случаи, что в процессе полового акта женщина вм...
 Опасны ли социальные сети для ребенка?
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения
 Низкая самооценка. Что делать?
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку
 Достопримечательности Грузии
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино.
 Что такое детокс?
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.
 Как выбрать хороший рюкзак для первоклассника?
Есть несколько важных моментов, которыми надо руководствоваться при покупке школьного рюкзака своему ребенку.
 «Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео!
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod)
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod) Перед вами видео руководство по советскому самолёту 7-го уровня ЯК 3. Лётные характеристики
Обзор обновления WoWp 1.7
Мы продолжаем знакомить игроков с предстоящими обновлениями и хотим предложить вашему вниманию обзор основных изменений, которые должны произойти в
Обновление World of Warplanes 1.6.5 выпущено
15 января с 1:00 до 4:50 (МСК) игровой сервер был недоступен в связи с выходом обновления 1.6.5 (2,5 МБ), которое завершило новогодний марафон World
World of Warplanes. Учи Матчасть: азы дуэльного боя (vod).
Перед вами выпуск из серии «Учи Матчасть», суть этих роликов в раскрытие нюансов игры, которые интересуют вас больше всего. В этом видео ролике мы
Состаренная шкурка для Supermarine Spitfire I
Это точно такая же шкурка No.452 Sqn RAAF, Kirton-in-Lindsey для Supermarine Spitfire I от Headstick. Но её главное отличие в том, что она более
Шкурка для He-112
Новая шкурка для немецкого истребителя He-112, способная слегка разнообразить игру World of Warplanes. ...


Ваш сайт - женский журнал онлайн © 2012 Все права защищены. Powered by Женский сайт


Яндекс.Метрика