Главная Карта сайта Канал RSS Видео
Логин:  
Пароль:
ГлавнаяГлавная КрасотаКрасота< Стиль и модаСтиль и мода Отношения и сексОтношения и секс Диеты и спортДиеты и спорт Дом и уютДом и уют МатеринствоМатеринство КарьераКарьера Отдых и хоббиОтдых и хобби Видео
Навигация по сайту
Реклама
Реклама
Сериалы
 Регистратор (2018) фильм смотреть онлайн

Регистратор (2018) фильм смотреть онлайн

Смотреть онлайн на русском языке Регистратор (2018, Казахстан), фильм, комедия. Молодой парень по имени Ержан устраивается на работу водителем богатого, но очень мелочного и щепетильного бизнесмена. С первых минут знакомства начальник Ержана всеми
08.08.18

 Восток-Запад / Восточные сладости 1 сезон, 2 сезон смотреть онлайн все серии

Восток-Запад / Восточные сладости 1 сезон, 2 сезон смотреть онлайн все серии

Смотреть онлайн все серии сериал Восток-Запад / Восточные сладости (2016-2018, Россия, Турция) смотреть онлайн все серии. Долго думали режиссеры от россйской и турецкой стороны и всё таки сняли новый и захватывающий мериал про любовь в котором
06.08.18

 Такси 5 (2018) фильм смотреть онлайн

Такси 5 (2018) фильм смотреть онлайн

Смотреть онлайн на русском языке Такси 5 (2018) фильм, комедия, приключения, криминал. Экс-комиссар Жибер, ставший самым непутевым в истории города мэром Марселя, поручает переведенному из столицы новобранцу Сильвану Маро разобраться с неуловимой
02.08.18

 Израильский роман (2017) фильм смотреть онлайн

Израильский роман (2017) фильм смотреть онлайн

Смотреть онлайн на русском языке Израильский роман (2017), фильм, драма, мелодрама. 1947 год. Палестина под британским мандатом. 20-летняя Маргалит Дроми, живущая с родителями, выходцами из Украины, в мошаве (сельскохозяйственном поселении)
31.07.18

Лучшие статьи
Друзья

10 причин, почему нужно пить воду

22.02.17 | Категория: МАТЕРИНСТВО

Многие люди пренебрегают обычной питьевой водой, заменяя ее на соки, кофе, чай и другие напитки. Этого делать нельзя.

Вода не только способствует утолению жажды, но и очищает наш организм, влияет на функционирование нашего организма.

1. Здоровая кожа. Диетологи и врачи хором говорят, что вода – самое эффективное и недорогое средство ухода за собой. Ежедневное употребление воды, кроме того, что утоляет жажду, благоприятно сказывается на жизнедеятельности клеток организма, изнутри увлажняя кожу, предотвращая ее сухость и повышая эластичность.

2. Выводит вредные вещества. Не зря при любом отравлении рекомендуют пить много воды. Кроме этого, вода, проходя через естественный «фильтр» организма - почки, улучает их работу, тем самым, помогая организму очищаться. Следовательно, их работа зависит непосредственно от количества выпитой жидкости.

3. Снижается риск заболевания сердца. Согласно данным проведенного исследования, ученые выявили, что риск возникновения сердечных приступов зависит от количества употребляемой воды. Люди, выпивающие в день хотя бы 5 стаканов чистой воды, имеют меньший риск, чем те, кто выпивает в половину жидкости меньше.

4. Благодаря воде, работают наши мышцы и суставы. Молекулы воды можно обнаружить в составе многих жидкостей, в том числе и в специальной суставной жидкости, выполняющей роль «смазки» при работе суставов и мышц.

5. Дополнительный источник энергии. В результате ежедневных физиологических процессов (потоотделения, дыхания, мочеиспускания, дефекации) среднестатистический человек за одни сутки теряет порядка 10 стаканов «живительной влаги». При отсутствии пополнения «водного запаса» в организме может начаться обезвоживание, в результате чего человек ощущает головные боли, усталость и раздражительность.

6. Правильное пищеварение. Вода учувствует в процессе расщепления пищи и выделения из нее полезных веществ. Вода переносит в кровеносную систему углеводы и белки. При помощи воды в результате мочеиспускания выводятся из организма продукты жизнедеятельности.

7. Повышение работы иммунной системы. Хроническое обезвоживание – заболевание, к которому может привести постоянный недостаток воды. Наш организм на клеточном уровне нуждается в постоянной «подпитке». Ее недостаток приводит к снижению активности клеток, падению общих иммунных сил организма и, как результат, возникновению различных заболеваний.

8. Вода регулирует температуру нашего тела. Несмотря на то, что реклама пестрит спортсменами, которые после тренировки пьют сладкую содовую, простая вода гораздо эффективнее и полезнее, чем они. В ней наш организм нуждается больше всего, ведь 55-75% веса среднестатистического человека составляет вода, которая и регулирует температуру нашего тела.

9. Вспомните, что во время обычных простуд, гриппа или ОРЗ врачи рекомендуют пить много жидкости. Это не просто стандартные слова, сказанные всеми участковыми терапевтами. Вода контролирует жар, разжижает сухой кашель, помогает откашливаться и выводить слизь, восполняет организм жидкостью.

10. Вода участвует в обменных процессах белков, жиров и углеводов и помогает «лепить» мышцы

11. Недостаток воды в организме приводит к обезвоживанию и замедлению синтеза простых белков (протеинов), которые участвуют в процессе формирования мышц. Этот процесс является наиболее энергозатратным. От синтеза белков зависит и количество «отложенного про запас» жира – чем меньше сжигается калорий, тем меньше их превращается в энергию и тем больше откладывается в виде жира.

Алиса Булатова, специально для Владдети.ру.
(голосов:0)
[related-news]
Похожие статьи:
{related-news}
[/related-news]
Комментарии к статье 10 причин, почему нужно пить воду :
Ностальгия или пе ...
Первая любовь – это эмоции, которые ты не ощущал раньше, это...
Как стать лучшей ...
Наверное, каждая девушка иногда задумывается, как стать лучш...
Что такое тантрич ...
К сожалению супруги после прожитых вместе лет теряют интерес...
Ответ на сложные ...
Есть в кодексе закон «О защите детей от информации, которая ...
Духи Jo Malone: и ...
Парфюмерия - потрясающее изобретение человечества, ведь с по...
5 способов повыси ...
Все хотят ощущать себя желанными. Внутреннее ощущение собств...
Самодельный вибра ...
Мы уверены, что самодельный вибратор для секса – это любимая...
Как показать ему, ...
Наступил день, когда вы встретили свой идеал парня. Было дос...
Беременность и се ...
Когда наступает беременность, в организме будущей мамы возни...
Ребенок застал ро ...
Часто можно услышать от молодых мам, что они опасаются таког...
Самые сексуальные ...
Фотоподборка самых сексапильных девушек чемпионата мира!...
Ломаем стереотипы ...
Мы давно привыкли к стигме, что любовь на расстоянии невозмо...
Какие женщины нра ...
Каждый мужчина ищет среди множества женщин свою, единственну...
Как доставить дев ...
Одним из лучших развлечений, приносящим удовольствие, являет...
Вуайеризм: отклон ...
Многим подросткам, особенно мужского пола, свойственно подгл...
Птица Феникс — си ...
Архетип птицы Феникс издавна присутствует в мифах и легендах...
Как рассчитать за ...
Овуляцией называется процесс выхода яйцеклетки из яичника. З...
И фамилия в девич ...
Каким образом женщина способна причинить обиду мужчине? Не п...
Каким образом сущ ...
Приблизительно каждый сотый человек на Земле не познает поло...
По-французски или ...
Слышали о французской любви? Возможно, вы уже знакомы с неко...
ПМС и витамин В6
Врачи так и не могут решить, почему же мы так часто мучаемся...
Несколько интерес ...
В силу физиологических особенностей, женщинам бывает сложно ...
Что такое бактери ...
Бактериальный вагиноз - это бактериальная инфекция, влияющая...
Стимуляция сосков ...
img=left]http://www.sex-news.ru/uploads/posts/2010-02/126673...
Как предотвратить ...
Молочница как известно очень неприятное женское заболевание,...
 Опасны ли социальные сети для ребенка?
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения
 Низкая самооценка. Что делать?
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку
 Достопримечательности Грузии
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино.
 Что такое детокс?
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.
 Как выбрать хороший рюкзак для первоклассника?
Есть несколько важных моментов, которыми надо руководствоваться при покупке школьного рюкзака своему ребенку.
 «Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео!
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod)
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod) Перед вами видео руководство по советскому самолёту 7-го уровня ЯК 3. Лётные характеристики
Обзор обновления WoWp 1.7
Мы продолжаем знакомить игроков с предстоящими обновлениями и хотим предложить вашему вниманию обзор основных изменений, которые должны произойти в
Обновление World of Warplanes 1.6.5 выпущено
15 января с 1:00 до 4:50 (МСК) игровой сервер был недоступен в связи с выходом обновления 1.6.5 (2,5 МБ), которое завершило новогодний марафон World
World of Warplanes. Учи Матчасть: азы дуэльного боя (vod).
Перед вами выпуск из серии «Учи Матчасть», суть этих роликов в раскрытие нюансов игры, которые интересуют вас больше всего. В этом видео ролике мы
Состаренная шкурка для Supermarine Spitfire I
Это точно такая же шкурка No.452 Sqn RAAF, Kirton-in-Lindsey для Supermarine Spitfire I от Headstick. Но её главное отличие в том, что она более
Шкурка для He-112
Новая шкурка для немецкого истребителя He-112, способная слегка разнообразить игру World of Warplanes. ...


Ваш сайт - женский журнал онлайн © 2012 Все права защищены. Powered by Женский сайт


Яндекс.Метрика