Главная Карта сайта Канал RSS Видео
Логин:  
Пароль:
ГлавнаяГлавная КрасотаКрасота< Стиль и модаСтиль и мода Отношения и сексОтношения и секс Диеты и спортДиеты и спорт Дом и уютДом и уют МатеринствоМатеринство КарьераКарьера Отдых и хоббиОтдых и хобби Видео
Навигация по сайту
Реклама
Реклама
Сериалы
 Джодха и Акбар индийский сериал на русском языке смотреть онлайн

Джодха и Акбар индийский сериал на русском языке смотреть онлайн

Смотреть онлайн все серии Джодха и Акбар / Jodha Akbar (2013, Индия, канал ZeeTV) индийский сериал на русском языке. Джодха и Акбар / Jodha Akbar (2013, Индия, канал ZeeTV) все серии на русском языке. Две сильные исторические личности встретились,
30.10.18

 Женская доля / Kumkum Bhagya (2018, Индия) Zee TV все серии смотреть онлайн

Женская доля / Kumkum Bhagya (2018, Индия) Zee TV все серии смотреть онлайн

Смотреть онлайн все серии Женская доля / Kumkum Bhagya (2018 Индия) индийский сериал на русском языке. Лучшие индийские сериалы на русском языке смотреть онлайн. Все сериалы на канале ZEE TV смотреть онлайн все серии на русском языке. Новые
29.10.18

 Фитнес (2018) все серии смотреть онлайн

Фитнес (2018) все серии смотреть онлайн

Смотреть онлайн все серии Фитнес (2018 Россия) русский сериал. Русские сериалы новинки и премьеры смотреть онлайн. Главная героиня российского комедийного сериала Фитнес была обычная русская девушка пышной комплекции. Но как-то незаметно на неё
26.10.18

 Бонус (2018) все серии смотреть онлайн

Бонус (2018) все серии смотреть онлайн

Смотреть онлайн все серии Бонус (2018 Россия) русский сериал. Романтика и любовь дружба и вражда предательство и зависть успех и крах – всё это придётся испытать главному герою сериала по кличке Бонус. Он рэпер-любитель который приехал из глухомани
23.10.18

Лучшие статьи
Друзья

10 причин, почему нужно пить воду

22.02.17 | Категория: МАТЕРИНСТВО

Многие люди пренебрегают обычной питьевой водой, заменяя ее на соки, кофе, чай и другие напитки. Этого делать нельзя.

Вода не только способствует утолению жажды, но и очищает наш организм, влияет на функционирование нашего организма.

1. Здоровая кожа. Диетологи и врачи хором говорят, что вода – самое эффективное и недорогое средство ухода за собой. Ежедневное употребление воды, кроме того, что утоляет жажду, благоприятно сказывается на жизнедеятельности клеток организма, изнутри увлажняя кожу, предотвращая ее сухость и повышая эластичность.

2. Выводит вредные вещества. Не зря при любом отравлении рекомендуют пить много воды. Кроме этого, вода, проходя через естественный «фильтр» организма - почки, улучает их работу, тем самым, помогая организму очищаться. Следовательно, их работа зависит непосредственно от количества выпитой жидкости.

3. Снижается риск заболевания сердца. Согласно данным проведенного исследования, ученые выявили, что риск возникновения сердечных приступов зависит от количества употребляемой воды. Люди, выпивающие в день хотя бы 5 стаканов чистой воды, имеют меньший риск, чем те, кто выпивает в половину жидкости меньше.

4. Благодаря воде, работают наши мышцы и суставы. Молекулы воды можно обнаружить в составе многих жидкостей, в том числе и в специальной суставной жидкости, выполняющей роль «смазки» при работе суставов и мышц.

5. Дополнительный источник энергии. В результате ежедневных физиологических процессов (потоотделения, дыхания, мочеиспускания, дефекации) среднестатистический человек за одни сутки теряет порядка 10 стаканов «живительной влаги». При отсутствии пополнения «водного запаса» в организме может начаться обезвоживание, в результате чего человек ощущает головные боли, усталость и раздражительность.

6. Правильное пищеварение. Вода учувствует в процессе расщепления пищи и выделения из нее полезных веществ. Вода переносит в кровеносную систему углеводы и белки. При помощи воды в результате мочеиспускания выводятся из организма продукты жизнедеятельности.

7. Повышение работы иммунной системы. Хроническое обезвоживание – заболевание, к которому может привести постоянный недостаток воды. Наш организм на клеточном уровне нуждается в постоянной «подпитке». Ее недостаток приводит к снижению активности клеток, падению общих иммунных сил организма и, как результат, возникновению различных заболеваний.

8. Вода регулирует температуру нашего тела. Несмотря на то, что реклама пестрит спортсменами, которые после тренировки пьют сладкую содовую, простая вода гораздо эффективнее и полезнее, чем они. В ней наш организм нуждается больше всего, ведь 55-75% веса среднестатистического человека составляет вода, которая и регулирует температуру нашего тела.

9. Вспомните, что во время обычных простуд, гриппа или ОРЗ врачи рекомендуют пить много жидкости. Это не просто стандартные слова, сказанные всеми участковыми терапевтами. Вода контролирует жар, разжижает сухой кашель, помогает откашливаться и выводить слизь, восполняет организм жидкостью.

10. Вода участвует в обменных процессах белков, жиров и углеводов и помогает «лепить» мышцы

11. Недостаток воды в организме приводит к обезвоживанию и замедлению синтеза простых белков (протеинов), которые участвуют в процессе формирования мышц. Этот процесс является наиболее энергозатратным. От синтеза белков зависит и количество «отложенного про запас» жира – чем меньше сжигается калорий, тем меньше их превращается в энергию и тем больше откладывается в виде жира.

Алиса Булатова, специально для Владдети.ру.
(голосов:0)
[related-news]
Похожие статьи:
{related-news}
[/related-news]
Комментарии к статье 10 причин, почему нужно пить воду :
Объявлен победите ...
Стал известен победитель ежегодной литературной премии за са...
Как поговорить с ...
Кому приятно слышать, что его сексуальные навыки оставляют ж...
ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ ФАК ...
В поселении почти у каждого старовера во дворе стоит Toyota ...
Лучшие фото с пок ...
Состоялся грандиозный ежегодный показ Victoria’s Secret 2018...
Как увеличить кол ...
Связь между хорошим сексом, потерей веса, здоровьем и хороши...
Видео с показа Vi ...
Сексапильные красотки в виде ангелов!...
🍅ПАСЛЁНОВ ...
В наше время в питании людей очень много разных продуктов пи...
«Разминирование с ...
Cеминар-практикум В.М. Минина в Анапе, сентябрь 2018Доклад «...
Оральные ласки - ...
Половой акт без прелюдий не может считаться полноценным. Тож...
Типы женщин согла ...
Каждая женщина уникальна и отличается от другой. У каждой ес...
Что такое фингери ...
Каждая девушка мечтает о феерическом оргазме. Владея технико...
Женская сексуальн ...
Одиночество всегда тягостно переносится. А в нашем обществе ...
Если порвался пре ...
Порвался презерватив или под рукой вообще не оказалось средс...
Зачем смотреть по ...
Если вашего партнера подобный киносеанс заставляет стеснятьс...
Секс до трудового ...
В последнее время в СМИ начало распространяться исследование...
Продукты-афродизи ...
Специалистами всего мира доказано, что продукты афродизиаки ...
Как делать кунили ...
Прежде всего, убедитесь, что она действительно хочет, чтобы ...
Причины сексуальн ...
Чаще встречаются ситуации, когда опытному мужчине попадается...
Сексуальная культ ...
Современная молодежь взрослеет раньше, чем их сверстники 20-...
Возрождение русск ...
Автор-сказитель - Тюрин Глеб В этом эфире Тюрин Глеб Владими...
Эдвард Каллен, БД ...
Тройку лидеров "страшно сексуального" рейтинга россиянок сос...
Как Праздники спа ...
Взгляд со Сказочной Колокольни Ивана Царевича на современную...
Удовольствие для ...
Девушкам сложнее получить оргазм в отличие от мужчин, сначал...
Где купить игрушк ...
Популярность интимных магазинов ежедневно повышается и этому...
Сплошинг
Возможно кто-то не знает что такое сплошинг. Особенно люди с...
 Опасны ли социальные сети для ребенка?
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения
 Низкая самооценка. Что делать?
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку
 Достопримечательности Грузии
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино.
 Что такое детокс?
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.
 Как выбрать хороший рюкзак для первоклассника?
Есть несколько важных моментов, которыми надо руководствоваться при покупке школьного рюкзака своему ребенку.
 «Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео!
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod)
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod) Перед вами видео руководство по советскому самолёту 7-го уровня ЯК 3. Лётные характеристики
Обзор обновления WoWp 1.7
Мы продолжаем знакомить игроков с предстоящими обновлениями и хотим предложить вашему вниманию обзор основных изменений, которые должны произойти в
Обновление World of Warplanes 1.6.5 выпущено
15 января с 1:00 до 4:50 (МСК) игровой сервер был недоступен в связи с выходом обновления 1.6.5 (2,5 МБ), которое завершило новогодний марафон World
World of Warplanes. Учи Матчасть: азы дуэльного боя (vod).
Перед вами выпуск из серии «Учи Матчасть», суть этих роликов в раскрытие нюансов игры, которые интересуют вас больше всего. В этом видео ролике мы
Состаренная шкурка для Supermarine Spitfire I
Это точно такая же шкурка No.452 Sqn RAAF, Kirton-in-Lindsey для Supermarine Spitfire I от Headstick. Но её главное отличие в том, что она более
Шкурка для He-112
Новая шкурка для немецкого истребителя He-112, способная слегка разнообразить игру World of Warplanes. ...


Ваш сайт - женский журнал онлайн © 2012 Все права защищены. Powered by Женский сайт


Яндекс.Метрика