Главная Карта сайта Канал RSS Видео
Логин:  
Пароль:
ГлавнаяГлавная КрасотаКрасота< Стиль и модаСтиль и мода Отношения и сексОтношения и секс Диеты и спортДиеты и спорт Дом и уютДом и уют МатеринствоМатеринство КарьераКарьера Отдых и хоббиОтдых и хобби Видео
Навигация по сайту
Реклама
Реклама
Сериалы
 Сердце мира (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Сердце мира (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Смотреть онлайн бесплатно Сердце мира (2018) фильм в качестве HD 1080p. Егор всю жизнь любил животных. А животные любили Егора. Может поэтому он стал ветеринаром от Бога. Тем более, что желание лечить животных характеризует человека с самой лучшей
15.02.19

 Пышка / Dumplin' (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Пышка / Dumplin' (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Смотреть онлайн на русском языке бесплатно Пышка / Dumplin' (2018) фильм в качестве HD 1080p. Главная героиня комедийной киноленты - Уиллоудин - девушка с лишними килограммами. Она решает принять участие в местном конкурсе красоты. От этой
13.02.19

 Виновный / Den skyldige (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Виновный / Den skyldige (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Смотреть онлайн на русском языке бесплатно Виновный / Den skyldige (2018) фильм в качестве HD 1080p. Служба в полиции пока стала для Асгера запретным плодом. Его на неопределенное время отстранили от работы. Не привыкший бездельничать, бывший коп
07.02.19

 Любовник моей жены / Amoureux de ma femme (2018) фильм смотреть онлайн

Любовник моей жены / Amoureux de ma femme (2018) фильм смотреть онлайн

Смотреть онлайн на русском языке Любовник моей жены / Amoureux de ma femme (2018), фильм, комедия, мелодрама. Уже немолодой мужчина Даниэль давно счастлив в семейной жизни со своей милой и любимой супругой. Они доверяют друг другу безоговорочно,
01.02.19

Лучшие статьи
Друзья

10 причин, почему нужно пить воду

22.02.17 | Категория: МАТЕРИНСТВО

Многие люди пренебрегают обычной питьевой водой, заменяя ее на соки, кофе, чай и другие напитки. Этого делать нельзя.

Вода не только способствует утолению жажды, но и очищает наш организм, влияет на функционирование нашего организма.

1. Здоровая кожа. Диетологи и врачи хором говорят, что вода – самое эффективное и недорогое средство ухода за собой. Ежедневное употребление воды, кроме того, что утоляет жажду, благоприятно сказывается на жизнедеятельности клеток организма, изнутри увлажняя кожу, предотвращая ее сухость и повышая эластичность.

2. Выводит вредные вещества. Не зря при любом отравлении рекомендуют пить много воды. Кроме этого, вода, проходя через естественный «фильтр» организма - почки, улучает их работу, тем самым, помогая организму очищаться. Следовательно, их работа зависит непосредственно от количества выпитой жидкости.

3. Снижается риск заболевания сердца. Согласно данным проведенного исследования, ученые выявили, что риск возникновения сердечных приступов зависит от количества употребляемой воды. Люди, выпивающие в день хотя бы 5 стаканов чистой воды, имеют меньший риск, чем те, кто выпивает в половину жидкости меньше.

4. Благодаря воде, работают наши мышцы и суставы. Молекулы воды можно обнаружить в составе многих жидкостей, в том числе и в специальной суставной жидкости, выполняющей роль «смазки» при работе суставов и мышц.

5. Дополнительный источник энергии. В результате ежедневных физиологических процессов (потоотделения, дыхания, мочеиспускания, дефекации) среднестатистический человек за одни сутки теряет порядка 10 стаканов «живительной влаги». При отсутствии пополнения «водного запаса» в организме может начаться обезвоживание, в результате чего человек ощущает головные боли, усталость и раздражительность.

6. Правильное пищеварение. Вода учувствует в процессе расщепления пищи и выделения из нее полезных веществ. Вода переносит в кровеносную систему углеводы и белки. При помощи воды в результате мочеиспускания выводятся из организма продукты жизнедеятельности.

7. Повышение работы иммунной системы. Хроническое обезвоживание – заболевание, к которому может привести постоянный недостаток воды. Наш организм на клеточном уровне нуждается в постоянной «подпитке». Ее недостаток приводит к снижению активности клеток, падению общих иммунных сил организма и, как результат, возникновению различных заболеваний.

8. Вода регулирует температуру нашего тела. Несмотря на то, что реклама пестрит спортсменами, которые после тренировки пьют сладкую содовую, простая вода гораздо эффективнее и полезнее, чем они. В ней наш организм нуждается больше всего, ведь 55-75% веса среднестатистического человека составляет вода, которая и регулирует температуру нашего тела.

9. Вспомните, что во время обычных простуд, гриппа или ОРЗ врачи рекомендуют пить много жидкости. Это не просто стандартные слова, сказанные всеми участковыми терапевтами. Вода контролирует жар, разжижает сухой кашель, помогает откашливаться и выводить слизь, восполняет организм жидкостью.

10. Вода участвует в обменных процессах белков, жиров и углеводов и помогает «лепить» мышцы

11. Недостаток воды в организме приводит к обезвоживанию и замедлению синтеза простых белков (протеинов), которые участвуют в процессе формирования мышц. Этот процесс является наиболее энергозатратным. От синтеза белков зависит и количество «отложенного про запас» жира – чем меньше сжигается калорий, тем меньше их превращается в энергию и тем больше откладывается в виде жира.

Алиса Булатова, специально для Владдети.ру.
(голосов:0)
[related-news]
Похожие статьи:
{related-news}
[/related-news]
Комментарии к статье 10 причин, почему нужно пить воду :
Правильный и вкус ...
Современный ритм жизни, наполненный суетой и стрессами, треб...
Быстрый удар Пути ...
Правда ли, что испытания ядерного крылатого «Буревестника» б...
Лучшие учебники с ...
https://konzeptual.ru/sovetskie-uchebniki...
Причины вагинальн ...
Если вы страдаете от сухости влагалища, это может быть вызва...
Как получить удов ...
У многих женщин мысли об анальном сексе повергает в шок. Час...
Женщины покупают ...
Большинство российских женщин пользуются секс-игрушками (60%...
Большинство проду ...
В настоящее время большинство продуктов могут быть опасны дл...
Вся правда о поль ...
Опубликованы данные тридцатилетнего исследования. Орехи дейс...
Как возродить Рус ...
1. Индивидуализм и разрозненность.2. Как жили наши предки. В...
Роковое притяжени ...
Представьте такую картину, как будто несколько недель назад ...
О ПравИло на ради ...
Кирилл Жердев - Выступление на радио. о ПравИло и не только ...
Дружба без секса
Очень часто так происходит, что долгая дружба медленно, но в...
Поцелуи и отношен ...
Поцелуи уменьшают стресс. Это снижает уровень гормона стресс...
Иван Царевич чита ...
...
Анализ мировых пр ...
Расширенная геополитика, анализ и прогноз с применением тран...
7 секретов успеха ...
1. Фокус. Вы находитесь в полном неведении о своих возможнос...
Наоми Кэмпбелл пр ...
В Париже на Неделе высокой моды прошел показ модного дома Va...
Гигиена не помеха ...
Недавно в британском таблоиде The Sun появилась информация о...
О СЕМЕЙНОМ ОБУЧЕН ...
+ Информационные ресурсы (сайты, каналы, страницы и т.д.), к...
Люди нетрадиционн ...
Современное общество отличается все большей терпимостью и то...
Мужское нижнее бе ...
Многие мужчины считают нижнее белье одной из наиболее незнач...
Женские пороки, о ...
Иногда в жизни бывают ситуации, когда при всех стараниях быт...
Квартал Красных Ф ...
Разумеется, практически невозможно в наши дни встретить чело...
Гениальный рецепт ...
...
Как носить сексуа ...
Иногда хочется надеть что-нибудь провокационное, однако сдер...
 Опасны ли социальные сети для ребенка?
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения
 Низкая самооценка. Что делать?
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку
 Достопримечательности Грузии
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино.
 Что такое детокс?
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.
 Как выбрать хороший рюкзак для первоклассника?
Есть несколько важных моментов, которыми надо руководствоваться при покупке школьного рюкзака своему ребенку.
 «Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео!
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod)
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod) Перед вами видео руководство по советскому самолёту 7-го уровня ЯК 3. Лётные характеристики
Обзор обновления WoWp 1.7
Мы продолжаем знакомить игроков с предстоящими обновлениями и хотим предложить вашему вниманию обзор основных изменений, которые должны произойти в
Обновление World of Warplanes 1.6.5 выпущено
15 января с 1:00 до 4:50 (МСК) игровой сервер был недоступен в связи с выходом обновления 1.6.5 (2,5 МБ), которое завершило новогодний марафон World
World of Warplanes. Учи Матчасть: азы дуэльного боя (vod).
Перед вами выпуск из серии «Учи Матчасть», суть этих роликов в раскрытие нюансов игры, которые интересуют вас больше всего. В этом видео ролике мы
Состаренная шкурка для Supermarine Spitfire I
Это точно такая же шкурка No.452 Sqn RAAF, Kirton-in-Lindsey для Supermarine Spitfire I от Headstick. Но её главное отличие в том, что она более
Шкурка для He-112
Новая шкурка для немецкого истребителя He-112, способная слегка разнообразить игру World of Warplanes. ...


Ваш сайт - женский журнал онлайн © 2012 Все права защищены. Powered by Женский сайт


Яндекс.Метрика