Главная Карта сайта Канал RSS Видео
Логин:  
Пароль:
ГлавнаяГлавная КрасотаКрасота< Стиль и модаСтиль и мода Отношения и сексОтношения и секс Диеты и спортДиеты и спорт Дом и уютДом и уют МатеринствоМатеринство КарьераКарьера Отдых и хоббиОтдых и хобби Видео
Навигация по сайту
Реклама
Реклама
Сериалы
 Сердце мира (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Сердце мира (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Смотреть онлайн бесплатно Сердце мира (2018) фильм в качестве HD 1080p. Егор всю жизнь любил животных. А животные любили Егора. Может поэтому он стал ветеринаром от Бога. Тем более, что желание лечить животных характеризует человека с самой лучшей
15.02.19

 Пышка / Dumplin' (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Пышка / Dumplin' (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Смотреть онлайн на русском языке бесплатно Пышка / Dumplin' (2018) фильм в качестве HD 1080p. Главная героиня комедийной киноленты - Уиллоудин - девушка с лишними килограммами. Она решает принять участие в местном конкурсе красоты. От этой
13.02.19

 Виновный / Den skyldige (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Виновный / Den skyldige (2018) фильм в HD 1080p смотреть онлайн

Смотреть онлайн на русском языке бесплатно Виновный / Den skyldige (2018) фильм в качестве HD 1080p. Служба в полиции пока стала для Асгера запретным плодом. Его на неопределенное время отстранили от работы. Не привыкший бездельничать, бывший коп
07.02.19

 Любовник моей жены / Amoureux de ma femme (2018) фильм смотреть онлайн

Любовник моей жены / Amoureux de ma femme (2018) фильм смотреть онлайн

Смотреть онлайн на русском языке Любовник моей жены / Amoureux de ma femme (2018), фильм, комедия, мелодрама. Уже немолодой мужчина Даниэль давно счастлив в семейной жизни со своей милой и любимой супругой. Они доверяют друг другу безоговорочно,
01.02.19

Лучшие статьи
Друзья

Что такое детокс?

19.08.17 | Категория: МАТЕРИНСТВО

Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.

Это слово расшифровывается как «de-tox», то есть, дословно, выведение токсинов из нашего организма. Курс детокса рекомендован всем, кто страдает интоксикацией, слабым метаболизмом, нарушением обмена веществ и лишним весом.

Наш организм не всегда может справиться с выведением шлаков в том объеме, который необходим для вашего здоровья. Как раз в этом случае, когда вы чествуете, что ваш организм не справляется, нужно начинать детокс. Такое бывает после затяжных праздников. Наш организм находится в постоянном стрессе из-за переедания и алкоголя, ведь так сложно сдерживать себя во время застолья
Программа детокса.
Первая неделя – подготовительная. В первую очередь надо отказаться от жирной, соленой, жареной и копченой пищи. Кофе, сладкий чай и всяческие сладости нужно исключить из своего рациона. Да, это будет нелегко, но важно понимать, что вся эта пища вредит вашему здоровью. К концу программы вы будете чествовать легкость и комфорт.

Неделя вторая – интенсив. Специалисты рекомендуют такую программу: один раз в день –твердая пища, два раза в день –жидкая. Твердая пища должна быть богата белками, несколько раз в неделю вы можете себе приготовить рыбу на пару и курицу, тоже на пару. Отдавайте предпочтение растительной пище – употребляете больше зелени, салатов, включите в свой рацион как можно больше этих продуктов. Врачи диетологи рекоментуют принимать пищу 5 раз в день небольшими порциями –по 100-150 грамм. Так же помните, что после последнего приема пищи и сном должно пройти не менее 4 часов.Приучите готовить себе свежевыжатые соки, смузи из натуральных продуктов – это невероятно вкуснго и полезно. И вот, уже после 2 недели детокса вы заметите, как ваше здоровье улучшится, а лишние килограммы уйдут.

Неделя третья . Это период мягкого выхода из программы. Вы можете позволить себе некоторые излишества и гастрономические изыски. Жирное, соленое, жареное по-прежнему употреблять не стоит. Вы с удивлением заметите, что вам уже не так сильно хочется съесть что-нибуть эдакое, вы и ваш организм привыкните к здоровой пище.

Алиса Булатова, специально для Владдети.ру.
(голосов:0)
[related-news]
Похожие статьи:
{related-news}
[/related-news]
Комментарии к статье Что такое детокс? :
Коротко о сути эз ...
...
Школа — подавляет ...
По сути, это все то же самое привитие послушания будуще­му ч...
Правильный и вкус ...
Современный ритм жизни, наполненный суетой и стрессами, треб...
Быстрый удар Пути ...
Правда ли, что испытания ядерного крылатого «Буревестника» б...
Лучшие учебники с ...
https://konzeptual.ru/sovetskie-uchebniki...
Причины вагинальн ...
Если вы страдаете от сухости влагалища, это может быть вызва...
Как получить удов ...
У многих женщин мысли об анальном сексе повергает в шок. Час...
Женщины покупают ...
Большинство российских женщин пользуются секс-игрушками (60%...
Большинство проду ...
В настоящее время большинство продуктов могут быть опасны дл...
Вся правда о поль ...
Опубликованы данные тридцатилетнего исследования. Орехи дейс...
Как возродить Рус ...
1. Индивидуализм и разрозненность.2. Как жили наши предки. В...
Роковое притяжени ...
Представьте такую картину, как будто несколько недель назад ...
О ПравИло на ради ...
Кирилл Жердев - Выступление на радио. о ПравИло и не только ...
Дружба без секса
Очень часто так происходит, что долгая дружба медленно, но в...
Поцелуи и отношен ...
Поцелуи уменьшают стресс. Это снижает уровень гормона стресс...
Иван Царевич чита ...
...
Анализ мировых пр ...
Расширенная геополитика, анализ и прогноз с применением тран...
7 секретов успеха ...
1. Фокус. Вы находитесь в полном неведении о своих возможнос...
Наоми Кэмпбелл пр ...
В Париже на Неделе высокой моды прошел показ модного дома Va...
Гигиена не помеха ...
Недавно в британском таблоиде The Sun появилась информация о...
О СЕМЕЙНОМ ОБУЧЕН ...
+ Информационные ресурсы (сайты, каналы, страницы и т.д.), к...
Люди нетрадиционн ...
Современное общество отличается все большей терпимостью и то...
Мужское нижнее бе ...
Многие мужчины считают нижнее белье одной из наиболее незнач...
Женские пороки, о ...
Иногда в жизни бывают ситуации, когда при всех стараниях быт...
Квартал Красных Ф ...
Разумеется, практически невозможно в наши дни встретить чело...
 Опасны ли социальные сети для ребенка?
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения
 Низкая самооценка. Что делать?
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку
 Достопримечательности Грузии
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино.
 Что такое детокс?
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.
 Как выбрать хороший рюкзак для первоклассника?
Есть несколько важных моментов, которыми надо руководствоваться при покупке школьного рюкзака своему ребенку.
 «Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео!
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod)
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod) Перед вами видео руководство по советскому самолёту 7-го уровня ЯК 3. Лётные характеристики
Обзор обновления WoWp 1.7
Мы продолжаем знакомить игроков с предстоящими обновлениями и хотим предложить вашему вниманию обзор основных изменений, которые должны произойти в
Обновление World of Warplanes 1.6.5 выпущено
15 января с 1:00 до 4:50 (МСК) игровой сервер был недоступен в связи с выходом обновления 1.6.5 (2,5 МБ), которое завершило новогодний марафон World
World of Warplanes. Учи Матчасть: азы дуэльного боя (vod).
Перед вами выпуск из серии «Учи Матчасть», суть этих роликов в раскрытие нюансов игры, которые интересуют вас больше всего. В этом видео ролике мы
Состаренная шкурка для Supermarine Spitfire I
Это точно такая же шкурка No.452 Sqn RAAF, Kirton-in-Lindsey для Supermarine Spitfire I от Headstick. Но её главное отличие в том, что она более
Шкурка для He-112
Новая шкурка для немецкого истребителя He-112, способная слегка разнообразить игру World of Warplanes. ...


Ваш сайт - женский журнал онлайн © 2012 Все права защищены. Powered by Женский сайт


Яндекс.Метрика