Главная Карта сайта Канал RSS Видео
Логин:  
Пароль:
ГлавнаяГлавная КрасотаКрасота< Стиль и модаСтиль и мода Отношения и сексОтношения и секс Диеты и спортДиеты и спорт Дом и уютДом и уют МатеринствоМатеринство КарьераКарьера Отдых и хоббиОтдых и хобби Видео
Навигация по сайту
Реклама
Реклама
Сериалы
 Спаси меня, Святой Георгий / Salve Jorge (2013, Бразилия) канал Ю все серии смотреть онлайн

Спаси меня, Святой Георгий / Salve Jorge (2013, Бразилия) канал Ю все серии смотреть онлайн

Смотреть онлайн все серии канал Ю Спаси меня, Святой Георгий / Salve Jorge (2013, Бразилия) бразильский сериал на русском языке. А на юге Рио расположилось богатое и среднее население. Как ни странно, и среди них существуют мошенники, аферисты,
11.02.18

 Черно белая любовь / Siyah Beyaz Ask (2017, Турция) все серии смотреть онлайн турецкий сериал на русском языке

Черно белая любовь / Siyah Beyaz Ask (2017, Турция) все серии смотреть онлайн турецкий сериал на русском языке

А Ферхат как всегда ради семьи на жертвы идет. Толком ходить не может, а уже бежит сестру спасать. Никакой поддержки от семейки. Только, простите, хренью страдают, а потом Ферхат должен их выручать. Рада, что Аслы рядом с ним. Могла бы вообще
01.02.18

 Ты расскажи Карадениз / Sen Anlat Karadeniz (2018, Турция) все серии смотреть онлайн на русском языке

Ты расскажи Карадениз / Sen Anlat Karadeniz (2018, Турция) все серии смотреть онлайн на русском языке

Смотреть онлайн все серии Ты расскажи Карадениз / Sen Anlat Karadeniz (2018, Турция) турецкий сериал на русском языке. Эта история кажется настолько банальной для турецких сериалов, что в ней нет ничего удивительного. Однако… Родители Нефес продали
29.01.18

 Сила желания / A Forca do Querer (2017) все серии смотреть онлайн на русском языке

Сила желания / A Forca do Querer (2017) все серии смотреть онлайн на русском языке

Бразильский сериал Сила желания / A Forca do Querer (2017, Бразилия) смотреть онлайн все серии на русском языке. Бразильских актеров, таких как Родриго Ломбарди и Жулиана Паэс знает каждый поклонник бразильских сериалов. В этом нет ничего
18.01.18

Лучшие статьи
Друзья

Что такое детокс?

19.08.17 | Категория: МАТЕРИНСТВО

Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.

Это слово расшифровывается как «de-tox», то есть, дословно, выведение токсинов из нашего организма. Курс детокса рекомендован всем, кто страдает интоксикацией, слабым метаболизмом, нарушением обмена веществ и лишним весом.

Наш организм не всегда может справиться с выведением шлаков в том объеме, который необходим для вашего здоровья. Как раз в этом случае, когда вы чествуете, что ваш организм не справляется, нужно начинать детокс. Такое бывает после затяжных праздников. Наш организм находится в постоянном стрессе из-за переедания и алкоголя, ведь так сложно сдерживать себя во время застолья
Программа детокса.
Первая неделя – подготовительная. В первую очередь надо отказаться от жирной, соленой, жареной и копченой пищи. Кофе, сладкий чай и всяческие сладости нужно исключить из своего рациона. Да, это будет нелегко, но важно понимать, что вся эта пища вредит вашему здоровью. К концу программы вы будете чествовать легкость и комфорт.

Неделя вторая – интенсив. Специалисты рекомендуют такую программу: один раз в день –твердая пища, два раза в день –жидкая. Твердая пища должна быть богата белками, несколько раз в неделю вы можете себе приготовить рыбу на пару и курицу, тоже на пару. Отдавайте предпочтение растительной пище – употребляете больше зелени, салатов, включите в свой рацион как можно больше этих продуктов. Врачи диетологи рекоментуют принимать пищу 5 раз в день небольшими порциями –по 100-150 грамм. Так же помните, что после последнего приема пищи и сном должно пройти не менее 4 часов.Приучите готовить себе свежевыжатые соки, смузи из натуральных продуктов – это невероятно вкуснго и полезно. И вот, уже после 2 недели детокса вы заметите, как ваше здоровье улучшится, а лишние килограммы уйдут.

Неделя третья . Это период мягкого выхода из программы. Вы можете позволить себе некоторые излишества и гастрономические изыски. Жирное, соленое, жареное по-прежнему употреблять не стоит. Вы с удивлением заметите, что вам уже не так сильно хочется съесть что-нибуть эдакое, вы и ваш организм привыкните к здоровой пище.

Алиса Булатова, специально для Владдети.ру.
(голосов:0)
Похожие статьи:
Чтобы с легкость прийти в тонус после затяжных праздников, можно воспользоваться вот этими советами.

Детокс для организма - своего рода каникулы. Он отдыхает от пищи, освобождается от токсинов, пришедших с загазованным воздухом и вредной пищей.

Несколько народных советов, с помощью которых вы будете чувствовать себя более-менее сносно после бурной ночи веселья.

Правильное питание для трехлетнего ребенка так же важно, как и для годовалого.

Несколько моментов, которые надо знать, если вы решились завести домашнего питомца.

Комментарии к статье Что такое детокс? :
Вибратор
Наверное, что такое вибратор знают все, а некоторые уже науч...
В чем польза секс ...
Наверное, на сегодняшний день мало таких людей, которые бы н...
Почему угасает ст ...
Страсть - одно из сильнейших чувств человека, настойчивое ст...
Закомплексованнос ...
Большинство мужчин считают, что размер их полового члена не ...
Донорство спермы
Донорство спермы весьма распространенная услуга во всем мире...
Анальные игрушки ...
Анальные игрушки появились еще в Древнем Риме, а к дню сегод...
Выкуп земли у гос ...
...
Закон о создании ...
МОСКВА, 4 июля. /ТАСС/. Президент России Владимир Путин подп...
Кооперация. Образ ...
Потребительские кооперации России - огромная сила. В 68 реги...
Секс - зарядка
Существует такое мнение, что лучшая зарядка – это секс. Так ...
БДСМ: удовольстви ...
Однообразие в сексе надоедает влюбленным парочкам. Страсть с...
Возможен ли секс ...
Во время беременности пары часто задаются вопросом «продолжа...
Молчание в отноше ...
Для многих пар молчание в отношениях может стать настоящим и...
Как достичь оргаз ...
Как правило, женщины, испытывают проблемы, с достижением орг...
Сексуальные игруш ...
Вы уезжаете со своим любовником на романтический уик-энд или...
Знакомства со зре ...
Вопреки возрастным факторам, знойным зрелым женщинам свойств...
Что такое влюблен ...
Когда ты влюбляешься, то тебе может быть смешно первое время...
Секс во время бер ...
Один из самых актуальных вопросов, возникающих чаще у мужчин...
Ни с кем, ни разу ...
О поздней девственности говорят и пишут гораздо реже, чем о ...
Как доставить сво ...
На сегодняшний день одна из основных причин разводов являетс...
Отсутствие вагина ...
Знаете ли вы, что каждая третья жительница России, несмотря ...
Фоторепортаж с це ...
В Лас-Вегасе прошла 35-я ежегодная церемония награждения поб...
Сексуальная красо ...
Часто можно услышать свист или восхищённые возгласы, когда м...
Российский порно ...
Порноактер из Санкт-Петербурга Алексей Маетный, снимающийся ...
Боль во время сек ...
Бывают такие случаи, что в процессе полового акта женщина вм...
 Опасны ли социальные сети для ребенка?
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения
 Низкая самооценка. Что делать?
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку
 Достопримечательности Грузии
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино.
 Что такое детокс?
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.
 Как выбрать хороший рюкзак для первоклассника?
Есть несколько важных моментов, которыми надо руководствоваться при покупке школьного рюкзака своему ребенку.
 «Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео!
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod)
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod) Перед вами видео руководство по советскому самолёту 7-го уровня ЯК 3. Лётные характеристики
Обзор обновления WoWp 1.7
Мы продолжаем знакомить игроков с предстоящими обновлениями и хотим предложить вашему вниманию обзор основных изменений, которые должны произойти в
Обновление World of Warplanes 1.6.5 выпущено
15 января с 1:00 до 4:50 (МСК) игровой сервер был недоступен в связи с выходом обновления 1.6.5 (2,5 МБ), которое завершило новогодний марафон World
World of Warplanes. Учи Матчасть: азы дуэльного боя (vod).
Перед вами выпуск из серии «Учи Матчасть», суть этих роликов в раскрытие нюансов игры, которые интересуют вас больше всего. В этом видео ролике мы
Состаренная шкурка для Supermarine Spitfire I
Это точно такая же шкурка No.452 Sqn RAAF, Kirton-in-Lindsey для Supermarine Spitfire I от Headstick. Но её главное отличие в том, что она более
Шкурка для He-112
Новая шкурка для немецкого истребителя He-112, способная слегка разнообразить игру World of Warplanes. ...


Ваш сайт - женский журнал онлайн © 2012 Все права защищены. Powered by Женский сайт


Яндекс.Метрика