Главная Карта сайта Канал RSS Видео
Логин:  
Пароль:
ГлавнаяГлавная КрасотаКрасота< Стиль и модаСтиль и мода Отношения и сексОтношения и секс Диеты и спортДиеты и спорт Дом и уютДом и уют МатеринствоМатеринство КарьераКарьера Отдых и хоббиОтдых и хобби Видео
Навигация по сайту
Реклама
Реклама
Сериалы
 Джодха и Акбар индийский сериал на русском языке смотреть онлайн

Джодха и Акбар индийский сериал на русском языке смотреть онлайн

Смотреть онлайн все серии Джодха и Акбар / Jodha Akbar (2013, Индия, канал ZeeTV) индийский сериал на русском языке. Джодха и Акбар / Jodha Akbar (2013, Индия, канал ZeeTV) все серии на русском языке. Две сильные исторические личности встретились,
30.10.18

 Женская доля / Kumkum Bhagya (2018, Индия) Zee TV все серии смотреть онлайн

Женская доля / Kumkum Bhagya (2018, Индия) Zee TV все серии смотреть онлайн

Смотреть онлайн все серии Женская доля / Kumkum Bhagya (2018 Индия) индийский сериал на русском языке. Лучшие индийские сериалы на русском языке смотреть онлайн. Все сериалы на канале ZEE TV смотреть онлайн все серии на русском языке. Новые
29.10.18

 Фитнес (2018) все серии смотреть онлайн

Фитнес (2018) все серии смотреть онлайн

Смотреть онлайн все серии Фитнес (2018 Россия) русский сериал. Русские сериалы новинки и премьеры смотреть онлайн. Главная героиня российского комедийного сериала Фитнес была обычная русская девушка пышной комплекции. Но как-то незаметно на неё
26.10.18

 Бонус (2018) все серии смотреть онлайн

Бонус (2018) все серии смотреть онлайн

Смотреть онлайн все серии Бонус (2018 Россия) русский сериал. Романтика и любовь дружба и вражда предательство и зависть успех и крах – всё это придётся испытать главному герою сериала по кличке Бонус. Он рэпер-любитель который приехал из глухомани
23.10.18

Лучшие статьи
Друзья

Что такое детокс?

19.08.17 | Категория: МАТЕРИНСТВО

Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.

Это слово расшифровывается как «de-tox», то есть, дословно, выведение токсинов из нашего организма. Курс детокса рекомендован всем, кто страдает интоксикацией, слабым метаболизмом, нарушением обмена веществ и лишним весом.

Наш организм не всегда может справиться с выведением шлаков в том объеме, который необходим для вашего здоровья. Как раз в этом случае, когда вы чествуете, что ваш организм не справляется, нужно начинать детокс. Такое бывает после затяжных праздников. Наш организм находится в постоянном стрессе из-за переедания и алкоголя, ведь так сложно сдерживать себя во время застолья
Программа детокса.
Первая неделя – подготовительная. В первую очередь надо отказаться от жирной, соленой, жареной и копченой пищи. Кофе, сладкий чай и всяческие сладости нужно исключить из своего рациона. Да, это будет нелегко, но важно понимать, что вся эта пища вредит вашему здоровью. К концу программы вы будете чествовать легкость и комфорт.

Неделя вторая – интенсив. Специалисты рекомендуют такую программу: один раз в день –твердая пища, два раза в день –жидкая. Твердая пища должна быть богата белками, несколько раз в неделю вы можете себе приготовить рыбу на пару и курицу, тоже на пару. Отдавайте предпочтение растительной пище – употребляете больше зелени, салатов, включите в свой рацион как можно больше этих продуктов. Врачи диетологи рекоментуют принимать пищу 5 раз в день небольшими порциями –по 100-150 грамм. Так же помните, что после последнего приема пищи и сном должно пройти не менее 4 часов.Приучите готовить себе свежевыжатые соки, смузи из натуральных продуктов – это невероятно вкуснго и полезно. И вот, уже после 2 недели детокса вы заметите, как ваше здоровье улучшится, а лишние килограммы уйдут.

Неделя третья . Это период мягкого выхода из программы. Вы можете позволить себе некоторые излишества и гастрономические изыски. Жирное, соленое, жареное по-прежнему употреблять не стоит. Вы с удивлением заметите, что вам уже не так сильно хочется съесть что-нибуть эдакое, вы и ваш организм привыкните к здоровой пище.

Алиса Булатова, специально для Владдети.ру.
(голосов:0)
[related-news]
Похожие статьи:
{related-news}
[/related-news]
Комментарии к статье Что такое детокс? :
Объявлен победите ...
Стал известен победитель ежегодной литературной премии за са...
Как поговорить с ...
Кому приятно слышать, что его сексуальные навыки оставляют ж...
ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ ФАК ...
В поселении почти у каждого старовера во дворе стоит Toyota ...
Лучшие фото с пок ...
Состоялся грандиозный ежегодный показ Victoria’s Secret 2018...
Как увеличить кол ...
Связь между хорошим сексом, потерей веса, здоровьем и хороши...
Видео с показа Vi ...
Сексапильные красотки в виде ангелов!...
🍅ПАСЛЁНОВ ...
В наше время в питании людей очень много разных продуктов пи...
«Разминирование с ...
Cеминар-практикум В.М. Минина в Анапе, сентябрь 2018Доклад «...
Оральные ласки - ...
Половой акт без прелюдий не может считаться полноценным. Тож...
Типы женщин согла ...
Каждая женщина уникальна и отличается от другой. У каждой ес...
Что такое фингери ...
Каждая девушка мечтает о феерическом оргазме. Владея технико...
Женская сексуальн ...
Одиночество всегда тягостно переносится. А в нашем обществе ...
Если порвался пре ...
Порвался презерватив или под рукой вообще не оказалось средс...
Зачем смотреть по ...
Если вашего партнера подобный киносеанс заставляет стеснятьс...
Секс до трудового ...
В последнее время в СМИ начало распространяться исследование...
Продукты-афродизи ...
Специалистами всего мира доказано, что продукты афродизиаки ...
Как делать кунили ...
Прежде всего, убедитесь, что она действительно хочет, чтобы ...
Причины сексуальн ...
Чаще встречаются ситуации, когда опытному мужчине попадается...
Сексуальная культ ...
Современная молодежь взрослеет раньше, чем их сверстники 20-...
Возрождение русск ...
Автор-сказитель - Тюрин Глеб В этом эфире Тюрин Глеб Владими...
Эдвард Каллен, БД ...
Тройку лидеров "страшно сексуального" рейтинга россиянок сос...
Как Праздники спа ...
Взгляд со Сказочной Колокольни Ивана Царевича на современную...
Удовольствие для ...
Девушкам сложнее получить оргазм в отличие от мужчин, сначал...
Где купить игрушк ...
Популярность интимных магазинов ежедневно повышается и этому...
Сплошинг
Возможно кто-то не знает что такое сплошинг. Особенно люди с...
 Опасны ли социальные сети для ребенка?
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения
 Низкая самооценка. Что делать?
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку
 Достопримечательности Грузии
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино.
 Что такое детокс?
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.
 Как выбрать хороший рюкзак для первоклассника?
Есть несколько важных моментов, которыми надо руководствоваться при покупке школьного рюкзака своему ребенку.
 «Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео!
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod)
World of Warplanes: Обзор Як 3 - Отличный самолет. (vod) Перед вами видео руководство по советскому самолёту 7-го уровня ЯК 3. Лётные характеристики
Обзор обновления WoWp 1.7
Мы продолжаем знакомить игроков с предстоящими обновлениями и хотим предложить вашему вниманию обзор основных изменений, которые должны произойти в
Обновление World of Warplanes 1.6.5 выпущено
15 января с 1:00 до 4:50 (МСК) игровой сервер был недоступен в связи с выходом обновления 1.6.5 (2,5 МБ), которое завершило новогодний марафон World
World of Warplanes. Учи Матчасть: азы дуэльного боя (vod).
Перед вами выпуск из серии «Учи Матчасть», суть этих роликов в раскрытие нюансов игры, которые интересуют вас больше всего. В этом видео ролике мы
Состаренная шкурка для Supermarine Spitfire I
Это точно такая же шкурка No.452 Sqn RAAF, Kirton-in-Lindsey для Supermarine Spitfire I от Headstick. Но её главное отличие в том, что она более
Шкурка для He-112
Новая шкурка для немецкого истребителя He-112, способная слегка разнообразить игру World of Warplanes. ...


Ваш сайт - женский журнал онлайн © 2012 Все права защищены. Powered by Женский сайт


Яндекс.Метрика